Tips para días oscuros

 

Si estás tratando de cambiar tu vida, de conseguir alguna meta o simplemente quieres encontrarte mejor, pero te sientes impotente por las circunstancias externas, té propongo estos tips para cambiar la vibración.
¡A veces un día de mierda puede convertirse en un gran día, comencemos!

1.Acepta todo tal y como es ahora. Piensa que quieres lograr, escríbelo y elige creer que es posible. Confía en ti.
2.Rompe el patrón. Haz algo totalmente diferente a lo que estas acostumbrado. Tú energía recibirá un impacto y cambiará tu vibración.
3.Canta o baila. Escucha tu música favorita, tararea una melodía, silba, contágiate de ritmo.
4.Sal a caminar, correr o nadar, deja que te dé el sol, respira aire fresco.
5.Si tienes animales conecta con ellos, acarícialos, abrázalos, habla con ellos. Si no tienes puedes colaborar con alguna protectora o asociación, cuando ayudamos y somos generosos nuestras emociones se armonizan.
6.Rodeate de personas positivas y alegres y ten conversaciones constructivas y profundas. Si esto no es posible puedes ver alguna película o documental inspirador, si estás muy triste, ve una peli de risa.
7.Repite un mantra o frase motivadora hasta memorizarla e integrarla en ti.
8.Haz algo, muévete.
9.Escribe rápidamente como te sientes sin pensar, expresa todo lo que sientes y luego quémalo. No hables más de ese asunto ni pienses en él. Libéralo.
10.Visualiza aquello que deseas como conseguido. Da hoy un paso, aunque sea muy pequeño que te acerque a ese lugar. Sonríe.

Tips para dias

 

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